En sus palabras
Un método claro, cercano y sin sorpresas
Diseñamos cada etapa para que sepas en todo momento qué esperar y te sientas acompañado desde el primer contacto.
Nos escribes o nos llamas por teléfono, email o WhatsApp con total confidencialidad. Buscamos la primera cita según tu disponibilidad y asignamos al profesional más adecuado para tu caso.
En la primera sesión indagamos en tu historia y tu momento actual, detectamos qué factores están influyendo en tu malestar y acordamos contigo los objetivos del proceso.
Diseñamos un plan a tu medida combinando las técnicas más eficaces para tu situación concreta, en sesiones de 60 a 90 minutos que se ajustan a tu ritmo.
Revisamos periódicamente tu evolución y adaptamos el enfoque terapéutico si es necesario, para que el proceso siga siendo útil en cada etapa.
Ninguna técnica sirve para todo el mundo, por eso combinamos los enfoques validados científicamente que mejor encajan contigo.
Trabajamos los pensamientos y las conductas que mantienen el malestar, con un enfoque estructurado y resultados medibles.
Buscamos los patrones de relación y comportamiento que se repiten, para transformarlos desde la raíz.
Incorporamos a la pareja o la familia en el proceso cuando aporta, trabajando las dinámicas relacionales que afectan a todos.
Evaluamos e intervenimos con instrumentos específicos ante dificultades de aprendizaje, memoria o atención.
Entrenamos la actividad cerebral en tiempo real, con buenos resultados en ansiedad, TDAH y trauma.
Sumamos atención plena, respiración consciente y relajación progresiva para bajar el nivel de activación diario.
Contactar es el paso más sencillo. Llámanos, escríbenos o pide tu cita directamente desde aquí.
Pedir cita 967 442 701
